Enreda un tramo de hilo dental en las puntas de tus dedos medios y coloca los índices detrás de éste. Usando las puntas de los dedos índices, guía el hilo dental entre los dientes de arriba. Mueve hacia arriba y hacia abajo el hilo entre tus dientes varias veces. Coloca el hilo dental entre tus dientes de abajo. Mueve el hilo dental hacia arriba y hacia abajo y hacia atrás y adelante varias veces.
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