Las mujeres que fuman tienen 2 a 4 más probabilidad de sufrir un infarto al corazón y un ataque cerebral que las que no fuman, solo con vivir con alguien que fuma puede exponerte al humo pasivo, lo que aumenta de manera importante tu riesgo.
La Mujer y Enfermedades Cardíacas: FumarLas mujeres que fuman tienen 2 a 4 más probabilidad de sufrir un infarto al corazón y un ataque cerebral que las que no fuman, solo con vivir con alguien que fuma puede exponerte al humo pasivo, lo que aumenta de manera importante tu riesgo.Fumar hace que las paredes de los vasos sanguíneos sean más penetrables para el colesterol y hace que el colesterol sea más agresivo en su curso hacia las paredes de los vasos sanguíneos. Esto se combina para acelerar la acumulación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos y los eventos cardíacos asociados como angina de pecho o ataques cardíacos.Si fumas y también tomas anticonceptivos orales esto aumenta mucho tu riesgo de enfermedades cardíacas y ataques cerebrales. Por sí solo, dejar de fumar es el cambio de estilo de vida más importante que puedes hacer para la salud general de tu corazón. Ahora es el tiempo de dejar de fumar. No lo hagas sola. Habla con tu profesional médico para que te de ideas de como dejar de fumar.Los medicamentos pueden ayudar a que no tengas la urgencia física de fumar, y los grupos de apoyo de la comunidad ayudan a que rompas el hábito. Tal vez te ayude si estableces una fecha para dejar de fumar y afirmarte que tú eres la razón para hacerlo.Tu familia y seres queridos que fuman verán tu ejemplo. Trabaja en equipo. Si tu pareja fuma, trabajen juntos para dejar de hacerlo juntos - motívense a diario. Algunas personas dejan de fumar de repente, otras encuentran que son útiles los productos para dejar de fumar.Hay medicamentos recetados como reemplazo de nicotina que pueden ayudarte a dejar de fumar. Habla con tu profesional médico y ver qué sería bueno para ti, que no interfiera con los medicamentos que estés tomando. Tal vez un método para dejar de fumar no sea suficiente para ti. Habla con tu profesional médico sobre la combinación de métodos para dejar de fumar y aumentar tu posibilidad de éxito.Tu profesional médico puede recomendar otros recursos que te ayuden a dejar de fumar. Sesiones de consejo individuales, líneas para dejar de fumar, programas de cesación de fumar y grupos de apoyo locales pueden ayudar. Es muy importante comprometerte a dejar de fumar. Se consciente del gran reto que es, y recuérdate las razones positivas por las que es importante que dejes de fumar. Es fácil frustrarse.Pero no te desanimes si tienes una recaída. La mayoría de las personas tratan de dejar de fumar más de una vez y tratan varios métodos antes de tener éxito. Si empiezas a fumar de nuevo, establece otra fecha límite y trata otra vez. Recuerda, estás dejando el tabaco para proteger la salud de tu corazón.Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a la exactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionado con la salud, por favor consulte a su profesional médico.This program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness, or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.© The Wellness Network
© The Wellness Network
