Cómo cuidarse cuando tiene insuficiencia renal

Su vida cotidiana

Es posible que se pregunte cómo el tratamiento afectará su vida. Sin embargo, si hace algunos cambios, puede vivir una vida plena aun teniendo insuficiencia renal. Si trabaja, hable con su empleador sobre los cambios necesarios con respecto a sus tareas o sus horarios. Es posible que sienta que los niveles de energía aumentan o disminuyen. También puede que descubra nuevos problemas físicos. Si no puede llevar a cabo sus actividades diarias como antes, es posible que el proveedor de atención médica le sugiera tratamientos. O quizás le indique hacer fisioterapia.

Comidas, bebidas y medicamentos

• Sea cual sea el tratamiento, tendrá que limitar lo que come y bebe. Un nutricionista trabajará con usted. Este profesional lo ayudará a entender dichas limitaciones. Es posible que deba evitar los alimentos con un contenido alto de sal, potasio o fósforo. 

• El tratamiento conlleva tomar medicamentos. Tendrá que tomar algunos una o más veces por día. Otros los recibirá durante los tratamientos o en las consultas a su proveedor de atención médica. Lleve una lista de los medicamentos que toma. Muéstresela a todos los proveedores de atención médica que visite. También consulte al proveedor de atención médica o farmacéutico antes de tomar cualquier medicamento que no esté en la lista. Estos incluyen aspirina. Los riñones eliminan o procesan muchos medicamentos. Es posible que el proveedor o el farmacéutico hagan ajustes en las dosis. Otros medicamentos podrían dañar los riñones y puede que no le permitan tomarlos. Por ejemplo, los medios de contraste IV (intravenosos) que se inyectan en algunas exploraciones del cuerpo.

Elija lo saludable

Puede hacer elecciones relacionadas con su estilo de vida que ayudarán a que su tratamiento funcione mejor. Hacer ejercicio puede disminuir los efectos secundarios del tratamiento. También puede ayudar a controlar el peso y la presión arterial. Pregunte a su equipo de atención médica qué tipos de ejercicio son buenos para usted.

Si fuma, es importante que deje de hacerlo. El tabaquismo estrecha (contrae) los vasos sanguíneos y causa infecciones. Esto es peligroso para los pacientes con insuficiencia renal. Hable con su equipo de atención médica sobre abandonar este hábito. 

Si tiene diabetes o presión arterial alta, es importante que controle los niveles de azúcar y la presión arterial según las indicaciones del proveedor. Mantenga el peso dentro de los límites normales para su cuerpo. Controle los niveles de colesterol. 

Lleve puesto un brazalete o un collar de alerta médica. Lleve consigo una lista de los medicamentos que toma y los datos de los proveedores que lo atienden en la billetera o el teléfono. Pida a su pareja o familiar cercano que haga lo mismo.

Cuide su salud

Si recibe un tratamiento adecuado, comenzará a sentirse mejor. Si sigue todas indicaciones que le dan y aun así no se siente bien, hable con el proveedor. Es posible que necesite cambios en su tratamiento. Deberá hacer visitas regulares de seguimiento a su proveedor de atención médica.

Registro de ingreso

Marque las afirmaciones que se aplican a su situación. Por cada afirmación que no marque, solicite a su proveedor de atención médica que le ayude a aprender lo que debe saber:

• Tengo una lista de todos los medicamentos que tomo. 

• Sé con quién hablar cuando necesito más ayuda o apoyo. 

• Sé qué alimentos debo consumir. También sé qué cantidad debo comer.

• Hablé con un proveedor de atención médica sobre la necesidad de hacer ejercicio.

• Tengo los nombres y números de todos mis proveedores de atención médica.

• Sé lo que mi seguro cubre y lo que no cubre.