Dismiss Modal

Healthy Living

Prevención de tropezones en el trabajo

Choose a preferred language

Por lo general, los tropezones se deben a tomar atajos, una mala iluminación, desorden en las áreas de trabajo y calzado flojo. A menudo suceden cuando uno está apurado. Puede prevenir los tropezones sin piensa en dónde está y hacia dónde se dirige.


Preste atención a los peligros

  • Atajos. Cuantos más atajos tome, mayores serán las posibilidades de tropezarse. Salir de una pasarela y cortar camino por el césped o la entrada de vehículos para ahorrar tiempo puede hacer que se tropiece. Llevar una carga demasiado grande que le impida ver y apresurarse también son causas comunes de tropezones.

  • Peligros de la iluminación y el desorden. Necesita una iluminación correcta para mantener el equilibrio y ver qué hay delante. Los riesgos comunes relacionados con la iluminación y el desorden incluyen dejar las luces apagadas y olvidarse de reemplazar las bombillas quemadas. Dejar herramientas, cajas u otros elementos sueltos en su área de trabajo aumenta las posibilidades de tropezarse con algo.


No tome atajos

No vale la pena lesionarse por el tiempo que puede ahorrarse con un atajo. Para completar sus tareas de manera segura:

  • Use el camino indicado para los peatones.

  • Asegúrese de poder ver hacia dónde se dirige.

  • Lleve solo cargas que le permitan ver el camino.

  • Disminuya la velocidad.


Mantenga las áreas de trabajo bien iluminadas y ordenadas.

Sus ojos pueden ser la mejor herramienta contra los posibles peligros. Asegúrese de hacer lo siguiente:

  • Encienda las luces cada vez que ingrese a una habitación.

  • Reemplace las bombillas cuando se quemen.

  • Reemplace los accesorios y cables dañados.

  • Mantenga todas las áreas de trabajo y vías de paso bien iluminados, ordenados y despejados.

  • Si se utilizan cables eléctricos de forma regular, instale tomacorrientes de modo que los cables no atraviesen las vías de paso. Cubra los cables que atraviesan las vías de paso.

© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.

Make an Appointment

Make an Appointment

Find a Doctor

Find a Doctor

Find a Location

Find a Location
Related Articles
Read article
Wellness
What Is Domestic Abuse?

If you are being abused, now is the time to plan and prepare for a new life. With information and support, you can begin the journey.

Read article
Wellness
The Science of Slips, Trips, and Falls

Accidents involving slips, trips, or falls happen every day. They can cause injuries, pain, and days away from work. But many accidents can be prevented. Knowing the factors involved in slips, trips, and falls can help prevent them.

Read article
Wellness
Preventing Falls: Moving Safely Outside

Moving safely outside your home can be a challenge. Take care when walking up and down stairs and curbs. Wear sturdy, comfortable shoes and pay attention to where you step. Here are more tips to keep you from falling.

Read article
Wellness
Ergonomics: Lighting Your Work Area

Glare is the reflection off your screen that makes it hard to see the screen clearly. Glare can be caused by sunlight on your screen. Or it may be caused by indoor light, such as overhead and task lamps. Simple changes can help reduce glare and strain on your eyes. Adjusting your screen's contrast and brightness can also improve viewing comfort.