Los deportes sobre ruedas incluyen andar en monopatín, patineta y patines en línea. Pueden ser divertidos y un gran ejercicio para su hijo. Pero estos deportes también pueden ser peligrosos. Cuando se hacen mal, pueden causar lesiones y, a veces, incluso la muerte. Aquí encontrará consejos para mantener a su hijo seguro.
Consejos de seguridad para patines en línea, monopatines y patinetas
Estos son algunos consejos de seguridad:
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Su hijo debe usar equipos de seguridad siempre, incluido el casco. Establezca una regla firme de que no puede practicar un deporte sobre ruedas sin casco.
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El equipo debe mantenerse en buen estado. Por ejemplo, antes de cada paseo, su hijo debe revisar las ruedas, los frenos y otros equipos. Si su hijo es pequeño, verifique el equipo usted mismo.
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Elija un lugar seguro para andar que esté lejos del tráfico de vehículos y peatones.
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Asegúrese de que su hijo no use auriculares. Debe poder oír el tráfico que se aproxima.
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Deje que su hijo ande solo durante el día, nunca al anochecer ni de noche.
La seguridad en los patines en línea
Para andar en patines en línea de manera segura, asegúrese de que su hijo siga estas reglas:
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Usa equipo de protección que le queda bien. Esto incluye casco, muñequeras, coderas y rodilleras. Debe usar el equipo de protección incluso en una pista de patinaje.
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No se sujeta a vehículos en movimiento mientras patina.
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Patina siempre a una velocidad en la que pueda mantener el control.
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Evalúa tomar lecciones de patinaje con patines en línea mientras aprende a patinar. Los principiantes deben patinar solo en una pista de patinaje cubierta o al aire libre.
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Usa patines del tipo correcto y acorde a su tamaño y nivel de habilidad.
La seguridad en el monopatín
Supervise a los niños que andan en monopatín, en especial a los niños menores de 8 años. Para mantenerlo seguro, asegúrese de que su hijo siga estas reglas:
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Usa equipo de protección que le queda bien. Esto incluye casco, coderas y rodilleras. No debe usar muñequeras. Pueden dificultar el agarre del manubrio del monopatín.
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Usa zapatos resistentes cuando anda en monopatín.
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Circula solo sobre pavimento liso. No anda sobre tierra, arena, grava ni pavimento mojado.
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No anda en monopatín en la calle, en medio del tráfico ni de noche.
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No sube a otras personas al monopatín. Los monopatines están diseñados para llevar solo una persona.
La seguridad en las patinetas
Las patinetas son solo para niños mayores de 5 años. Asegúrese de supervisar a los niños que andan en patineta, en especial a los niños menores de 10 años. Para mantenerlo seguro, asegúrese de que su hijo siga estas reglas:
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Usa equipo de protección que le queda bien. Esto incluye casco, muñequeras, coderas y rodilleras.
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Usa zapatos resistentes cuando anda en patineta.
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No patina en medio del tráfico. En su lugar, patina en un parque de patinaje.
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No se sujeta a vehículos en movimiento mientras anda en patineta.
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Usa una patineta con ruedas anchas y tabla corta mientras aprende a andar.
Cascos para deportes sobre ruedas
El casco puede disminuir mucho el riesgo de que su hijo sufra una lesión en la cabeza y el cerebro por incidentes en los deportes sobre ruedas. Los cascos aptos para varios deportes son los mejores. Protegen más la parte posterior de la cabeza. Es la parte de la cabeza que tiene más probabilidades de lesionarse en los deportes sobre ruedas. Para mantener a su hijo seguro, haga lo siguiente:
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Asegúrese de que el casco sea adecuado para el tamaño y la edad de su hijo y de que le quede bien. Debe ajustarse sobre la cabeza y quedar a dos dedos de ancho por encima de las cejas. El casco no debe moverse hacia atrás y hacia adelante ni de lado a lado. La correa debe abrocharse y ajustarse por debajo del mentón.
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Si puede, lleve a su hijo a la tienda para que se pruebe el casco antes de comprarlo. Esto ayudará a encontrar el adecuado. Además, cuando un niño elige su propio casco, es más probable que lo use. Si no puede ir con su hijo a la tienda, mídale la cabeza antes de comprar el casco.
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Asegúrese de que haya una pegatina de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos (CPSC, por su sigla en inglés) en el casco. Esto significa que el casco cumple con los estándares de seguridad de la CPSC.
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Nunca use un casco con el que se haya tenido un accidente. Es posible que la cabeza no esté protegida con un casco dañado. Deshágase de él y compre uno nuevo.
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Dé un buen ejemplo y use casco
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