Control de la Hipertensión
Control de la HipertensiónAhora, un minuto de salud.Toda una vida consumiendo sodio en exceso puede ocasionar presión alta o hipertensión.Y si piensas que estás comiendo una dieta baja en sodio, tal vez te engañes a ti mismo, ya que la sal es uningrediente escondido en muchos alimentos.¿Puedes adivinar cuáles alimentos tienen más sodio?Una porción normal de papas a la francesa de un lugar de comida rápida, o media taza de pudín instantáneo.Una onza de papas fritas, o una taza del cereal de salvado de trigoTres tazas de palomitas de maíz para horno de microondas, o un panquecito integral.Tal vez las respuestas te sorprendan.La segunda opción de cada par, generalmente contiene más sodio que la primera. Así que debes leer lasetiquetas.Puedes ayudar a controlar tu presión si sigues una dieta baja en sodio.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.This program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness,or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.© The Wellness Network
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