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Nutrición
Aprender cuales frutales y vegetales son las mejores alternativas cuando se trata de manejar sus niveles de glucosa en la sangre.
Con este video aprender�s c�mo preparar esta comida saludable: Arroz Basmati con Col Rizada y Calabaza Amarilla.
Entienda los tipos de proteína que se recomiendan y aprenda el tamaño apropiado de las porciones.
Entender la importancia de hacer elecciones saludables de diferentes grupos de alimentos para ayudar con el manejo de su colesterol.
