Ahora, un Minuto de Salud. La cafeína ayuda a que tengas energía durante el día. Pero si estás embarazada, debes limitar la cantidad de cafeína que bebes o comes para mantener la salud de tu bebé. La cafeína se encuentra en el café, té, soda, bebidas energizantes, chocolate y algunos medicamentos.
Este video te ayudará a entender la importancia de hacer elecciones saludables de alimentos y aprenderás tips para elegir alimentos conforme sanas y te recuperas del parto mientras cuidas de tu recién nacido.
